Japon Siyah Soya Fasulyesi Çayı Diyeti

0
218

Japon Siyah Soya Fasulyesi Çayı Diyeti

Modern çağın en amansız hastalıklarından biri Obezite. Dünyanın büyük bir kısmında yaşayan insanlar açlıktan ölürken, diğer bir kısım ise obeziteden yaşamını yitirmekte.

Tükettiğimiz yiyeceklerin hemen hemen tamamında GDO’lu (Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar) olması bu hastalıkların yaygınlaşmasında ve yaşamımızın en verimli zamanlarında yaşanması bizleri tüketen en büyük etken olmuştur.

Bunu engellemek için aslında birçok yol var. Boğazına sahip çıkmak gibi. Boğazınıza sahip çıkamadınız mı ? Çok mu yediniz, göbeğiniz mi çıktı, bikiniye giremiyor musunuz? Pantolonlarınız artık olmuyor mu ? Gömleklerinizden göbeğiniz mi belli oluyor?

Aşağıda Japon’ların bir diyeti olan Japon Siyah Soya diyetini paylaşacağız, bizleri dikkatlice okuyunuz.

Japon Soya Fasulyesi Çayı Nasıl Yapılır?

-Herhangi bir şey eklemeden birkaç tane siyah soya fasulyesini tavada kızartın.
-İçebileceğiniz kadar suyu kaynatın, fazla ya da az olması çok önemli değil.
-Kaynatılan suyun içerisine soya fasulyelerini ekleyin ve 3 dakika kadar bekletin.
-Yemek yemeden 30 dakika kadar önce içebilirsiniz. Soğuk veya soğuk tüketebilirsiniz.

Japon Soya Fasulyesi Çayı Diyetinin Faydaları Nelerdir?

-Metabolizmayı hızlandırır ve vücudunuzdaki yağları atmada büyük oranda yardımcı olur.
-İçerisinde bulunan polifenollar sayesinde cildiniz genç bir görünüme sahip olur.
-Lifler için zengin bir maddedir. Tokluk hissi verdiğinden günün büyük bir bölümünü bir içimlik ile geçirebilirsiniz.
-Kansere karşı çok etkilidir.
-Kan şekerini dengede tutar.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.